口腔溃疡怎么预防?一到夏天，大家对口腔溃疡都很深刻了，嘴里好几个白泡泡一起来，甚是疼痛!这很是阻碍了大家的口福。对此，九江奇洋口腔医院医师提醒大家，口腔溃疡怎么预防是很必须的，详细如下。

口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病，十分疼痛。这一点到夏天尤其明显，以致很多美味佳肴都不能品尝!作为一个吃货来说，这是很残忍的!可是这该怎么办呢?医师说，要想摆脱这种痛苦，那就得先学着口腔溃疡怎么预防，这才是王道!

针对口腔溃疡预防这个问题，九江奇洋口腔医院医师给出以下建议：

1、注意口腔卫生。医学研究表明，口腔溃疡的发作与某些细菌的作用是有着一定的关系的，因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些浓度较低的盐开水含漱，以达到一定的杀菌抑菌效果。

2、避免刺激磨损。有时候口腔溃疡的出现，是因为你的某颗牙太过锐利，或者是义齿不合适，当你在咀嚼的时候总是会碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破损，形成溃疡。而且如果不能及时处理，该处的溃疡会反复发作。因此要是这种原因引起的溃疡，就要请牙医就诊，看看该如何处理，以减少对黏膜的刺激。推荐阅读：烤瓷牙需要多少钱？

3、注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

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